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我的分(普通話)
我的分
九月三日 禮拜四
讀經 箴言 三十章一至九節
經文 使我不貧窮也不富足，賜給我需用的飲食。箴三十：8
我一直體型肥胖，無論內心和外表都感受到壓力，想變得窈窕。十三歲那年我開始第一次節食減肥，奮力運動，嚴格控制飲食。我的體重迅速下降，但當我試圖恢復正常的飲食習慣時，我卻開始暴飲暴食。沒多久，我不僅把減掉的體重全都復胖回來，甚至比之前更重。於是我又開始另一輪嚴格的節食。這種節食與暴食的循環，成了我生活的一部分。我失去了分辨自己到底是真正飢餓還是剛好飽足的能力，完全不知道如何適度進食。
當我初次讀到箴言三十章八節時，經文直接指向我的飲食失調。我祈求上帝幫助我知道適當的飲食分量——不多也不少。上帝幫助我明白到，我對食物、體型與自我價值的看法是扭曲的。上帝將我從這些捆綁中釋放出來，並以真實與真理取而代之。我捨棄了對理想身材的幻想，開始在身為上帝兒女的身分中，尋回我真正的價值。
在飲食方面，我跟從食物包裝上的分量，不再購買減肥食品，只預備健康的餐點。我靠着上帝的幫助，實踐這些有效的步驟，逐漸調整到適度的飲食模式。如今我已擺脫節食與暴食的循環，能夠保持適度的飲食，也學會了愛自己本來的樣子。
禱告：全能的上帝，把我們從貶低自我價值的不健康標準中釋放出來。幫助我們以祢的眼光看待自己。阿們。
Mary J. Foust（美國Texas)
今日默想
我的價值源於我是上帝兒女這身分。
代禱：飲食失調症患者
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