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夜間(普通話)
夜間
七月十日 禮拜一
讀經 詩篇 四篇一至八節
經文 我的心哪！你要復歸安寧，因為耶和華用厚恩待你。詩一一六：7
我正陷於困境，思潮起伏。壓力使我難以入眠，失眠帶來的疲憊嚴重影響了我的日常生活。最後我知道不能靠自己來應付這處境，我祈求上帝幫助。
不多久我養成了新的習慣。若我在夜間醒來，我會花十分鐘在書桌旁禱告，把憂慮寫下，交到上帝手中。要是我所擔心的是瑣事，我會告訴自己：「把心思平靜下來，所有事情都會迎刃而解。」要是我憂心的是更重要的事，我會告訴自己：「把心思平靜下來，上帝就在你身旁。」當我躺回牀上，我會背誦能安慰我的經節，把一切憂慮都交到上帝手中，我會平靜地再入睡。
我刻意與上帝同度夜間。「我要稱頌那指引我的耶和華，在夜間我的心腸也指教我」（詩十六：7）。上帝不僅安慰我，更在夜間賜給我智慧。
禱告：親愛的主，正如在日間一樣，求祢也在夜間安慰我們，幫助我們把一切憂慮都交託給祢。阿們。
Bruce Bedingfield（美國Illinois）
今日默想
上帝在日與夜的每分每秒都在我身旁。
代禱：失眠的人
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