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與憂傷共處
九月十一日 禮拜三
讀經 箴言 廿五章十一至二十節
經文・對傷心的人唱歌，就如冷天脫他的衣服，又如在鹼上倒醋。箴廿五：20
這麼多年來別人一直告訴我：「笑笑吧，事情不是那樣糟糕的！」或「上帝不會給我們無法應付的事。」有時候我向朋友訴苦，朋友卻提醒我有些人的情況更差。說實話，我也說過同樣的話、做過同樣的事。不論是我們或別人，痛苦都令我們深深不安，我們說這些話，只想逆境快快過去。
可是上帝教導我要跟自己和別人的憂傷、痛苦與焦慮共處，而非試圖草草完成醫治的過程。從整本聖經中，我們都看到哀傷的例子。在詩篇與傳道書中，人們向上帝傾吐負面情緒。耶穌面對十字架上死亡時，毫不猶豫地向天父吐露祂的恐懼。
聖經教導我們，上帝抹去一切眼淚的日子必會來到（參啟廿一：4），又把我們的哀哭變為跳舞（參詩三十：11）。現在當我們懷着盼望展望將來，我們要誠實面對自己和他人正經歷的事。因此，若再有朋友向我訴苦，我不會說：「上帝不會給我們無法應付的。」而是坐下來好好傾聽。
禱告：天父，幫助我們傾聽那些受傷的人，卻不要試圖減輕他們的痛苦。提醒我們，醫治會在祢完美的時間臨到。阿們。
Jillian Bell（加拿大Ontario）
今日默想
我要劃出時間傾聽那些受傷的人。
代禱：做個有同理心的傾聽者
反省問題
你曾否收過今天作者所提的評論？你曾對別人表達過類似的情緒嗎？當你陷在困難裏，你發現這些話有幫助嗎？為甚麼？
面對痛苦時，無論是你自己還是別人，你會感到不舒服麼？你會嘗試迅速度過患難的日子嗎？為何這樣？
當你容讓自己感受悲傷、痛苦或焦慮時，那會怎樣？這經歷跟你把負面情緒置之不顧有何不同？甚麼幫助你在痛苦的處境中找到盼望與醫治？
當你面對痛苦時，經文怎樣激勵你？哪些經文幫助你在痛苦中堅持忍耐？哪些經文給你對未來的盼望？
若有人告訴你，他們正落在難處，你怎樣回應？你怎樣確保自己不會輕視他們的痛苦？你會怎樣激勵他們，提醒他們醫治必會來到？
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