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轉變
來六：11
回想年青時舉重訓練的日子，我不喜歡在每次舉重之間要調節槓上鐵塊的數量，有時候調節所需的時間，比起舉重所需的時間還要多。可是如今回望，在操練身體的事上，這些調節跟舉重同樣重要。每次我把槓上鐵塊搬離，換上其他的鐵塊來，我的雙手就變得更強壯。每次我推動沉重的鐵塊和轉向，我的腹肌和側腰都收緊了。每一次在調節時的舉、推、拉和扭的動作，長遠來說對我都有益。
在整本聖經中，我們也見到轉變的時間，例如：當約瑟作了兄弟們向他下拜的夢後，他並沒有在第二天就被放到尊貴的位置上。他的轉變持續了許多年，他需要時間來真正理解自己的夢，並學會如何成為優秀的領袖。生命中的轉變是重要的，是上帝預備我們面對將來的方式。
Henry L. Childress（美國Arkansas）
1. 今天的作者透過重量訓練使信仰進深。你人生中有哪些經歷令你對信仰認識更多？請描述你學會甚麼。
2. 請回想你因改變而感到沮喪，後來卻明白到這改變是重要的經歷。這經歷怎樣幫助你面對其他改變？
3. 當你認識到，我們面對的掙扎能堅固我們，預備我們應付將來，你怎樣被激勵？當你在掙扎中時，還有甚麼能給你平安與信心？
4. 聖經中哪些故事所記述的人物，其信心是因為改變與逆境而得到堅固？你如何運用改變更親近上帝?
5. 當你正經歷改變，你的羣體怎樣激勵你的信心？他們如何幫助你更有智慧、更剛強地成長，更親近上帝？
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